Cara Menurunkan Berat Badan Secara Alami Dengan Berolahraga Untuk menurunkan berat badan bisa lakukan berolahraga, namun bagi kebanyakan orang malas berolahraga, tapi jangan terburu menyerah dulu. Tidak harus melakukan melakukan olahraga yang berat dan menyiksa. Sebenarnya ada banyak latihan-latihan yang tidak terlalu menguras tenaga. Bagi laki-laki maupun perempuan dengan melakukan olahraga merupakan salah satu cara